生活の効率を考えて 早寝早起きを頑張ろう 朝起きて 起床時間スケジュール帳に記入して 体重測ってスケジュール帳に記入して トイレ行って うがいして顔洗って 化粧水付けて 朝ご飯食べて 洗濯もの取り込んで収納して お風呂洗って 昼ご飯食べて 晩ごはん食…

未だに何がアルカリ性・酸性の汚れなのかを理解してないのですが この度、酸性のクエン酸水が追加しました 水垢汚れなどに効くらしい 200mlの100均で買ったスプレーボトルに 水150mlとクエン酸小さじ2/1スプーンに山盛りくらい入れて 振る 凄い発砲する あ、…

ムーンカップ Sサイズ使用12～13日目生理＆おりもの（9～10日目）装着：してない（～お風呂） さっきお風呂でまだ血っぽいのタオルに付いてた 何と言いますか ほぼおりものの形状なんだけど、色はほんのりどどめ色 装着後の未装着状態 昨日（12日目のこと）…